МБОУ Луковниковская средняя общеобразовательная школа.

22.01.2024

Проба Серкина определяет устойчивость организма к недостатку кислорода. Чем продолжительнее время задержки дыхания, тем выше способность сердечно-сосудистой и дыхательной системами обеспечивать удаление образующегося углекислого газа. Результаты пробы говорят о кислородном обеспечении организма и общем уровне тренированности человека.

Проба Серкина применяется для анализа системы внешнего дыхания и включает 3 фазы:

1 фаза. Определите время задержки на вдохе в положении сидя.
2 фаза. Выполните 20 приседаний за 30 секунд и снова замерьте время задержки.
3 фаза. Отдохните 1 минуту стоя и вновь замерьте длительность задержки дыхания в положении сидя.

Результаты оцениваются по следующей таблице:

Категория испытуемых лиц	Фазы(сек)
Категория испытуемых лиц	1	2	3
Здоровые тренированные люди	60 и более	30 и более	более 60
Здоровые нетренированные люди	40-55	15-25	35-55
Лица со скрытой недостаточностью кровообращения	20-35	12 и менее	24 и менее

Результат исследования:

№	Группа здоровья	1 фаза(сек)	2 фаза(сек)	3 фаза(сек)
1 испытуемый	1	23,2	7	19,4
2 испытуемый	1	17	7,1	15
3 испытуемый	2	25,1	18	25

Вывод :так как испытуемые относятся к 1 и 2 группам здоровья, то норму для них будем смотреть по графе «здоровые нетренированные люди»:

1 испытуемый результат на всех фазах ниже нормы;
2 испытуемый результат на всех фазах ниже нормы
3 испытуемый результат на фазе 1 и 3 ниже нормы, на 2 стадии в норме.

Способность сердечно-сосудистой и дыхательной системами обеспечивать удаление образующегося углекислого газа из организма у трех испытуемых низкая.