22.01.2024

Проба Серкина определяет устойчивость организма к недостатку кислорода. Чем продолжительнее время задержки дыхания, тем выше способность сердечно-сосудистой и дыхательной системами обеспечивать удаление образующегося углекислого газа. Результаты пробы говорят о кислородном обеспечении организма и общем уровне тренированности человека.

Проба Серкина применяется для анализа системы внешнего дыхания и включает 3 фазы:

  • 1 фаза. Определите время задержки на вдохе в положении сидя.
  • 2 фаза. Выполните 20 приседаний за 30 секунд и снова замерьте время задержки.
  • 3 фаза. Отдохните 1 минуту стоя и вновь замерьте длительность задержки дыхания в положении сидя.

Результаты оцениваются по следующей таблице:

Категория испытуемых лиц

Фазы(сек)

1

2

3

Здоровые тренированные люди

60 и более

30 и более

более 60

Здоровые нетренированные люди

40-55

15-25

35-55

Лица со скрытой недостаточностью кровообращения

20-35

12 и менее

24 и менее

 

Результат исследования:

Группа здоровья

1 фаза(сек)

2 фаза(сек)

3 фаза(сек)

1 испытуемый

1

23,2

7

19,4

2 испытуемый

1

17

7,1

15

3 испытуемый

2

25,1

18

25

Вывод :так как испытуемые относятся к 1 и 2 группам здоровья, то норму для них будем смотреть по графе «здоровые нетренированные люди»:

  • 1 испытуемый результат на всех фазах ниже нормы;
  • 2 испытуемый результат на всех фазах ниже нормы
  • 3 испытуемый результат на фазе 1 и 3 ниже нормы, на 2 стадии в норме.

Способность сердечно-сосудистой и дыхательной системами обеспечивать удаление образующегося углекислого газа из организма у трех испытуемых низкая.

Наверх