Цель работы, которая была проведена 12.12.2023 - познаомить с функциональными  пробами , позволяющими выяснить степень тренированности своего сердца. Для этого измеряли частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и после дозированной нагрузки.

Выяснили, что у здоровых людей  после 20 приседаний ЧСС возрастает на 1/3 по сравнению с состаянием покоя и нормализуется спустя 2-3 минуты по сле окончания работы.

Зная эти данные , можно сделать вывод о состоянии организма и о необхдимости занятия спортом.