22.01.2024
Проба Серкина определяет устойчивость организма к недостатку кислорода. Чем продолжительнее время задержки дыхания, тем выше способность сердечно-сосудистой и дыхательной системами обеспечивать удаление образующегося углекислого газа. Результаты пробы говорят о кислородном обеспечении организма и общем уровне тренированности человека.
Проба Серкина применяется для анализа системы внешнего дыхания и включает 3 фазы:
- 1 фаза. Определите время задержки на вдохе в положении сидя.
- 2 фаза. Выполните 20 приседаний за 30 секунд и снова замерьте время задержки.
- 3 фаза. Отдохните 1 минуту стоя и вновь замерьте длительность задержки дыхания в положении сидя.
Результаты оцениваются по следующей таблице:
Категория испытуемых лиц |
Фазы(сек) |
||
1 |
2 |
3 |
|
Здоровые тренированные люди |
60 и более |
30 и более |
более 60 |
Здоровые нетренированные люди |
40-55 |
15-25 |
35-55 |
Лица со скрытой недостаточностью кровообращения |
20-35 |
12 и менее |
24 и менее |
Результат исследования:
№ |
Группа здоровья |
1 фаза(сек) |
2 фаза(сек) |
3 фаза(сек) |
1 испытуемый |
1 |
23,2 |
7 |
19,4 |
2 испытуемый |
1 |
17 |
7,1 |
15 |
3 испытуемый |
2 |
25,1 |
18 |
25 |
Вывод :так как испытуемые относятся к 1 и 2 группам здоровья, то норму для них будем смотреть по графе «здоровые нетренированные люди»:
- 1 испытуемый результат на всех фазах ниже нормы;
- 2 испытуемый результат на всех фазах ниже нормы
- 3 испытуемый результат на фазе 1 и 3 ниже нормы, на 2 стадии в норме.
Способность сердечно-сосудистой и дыхательной системами обеспечивать удаление образующегося углекислого газа из организма у трех испытуемых низкая.